曼谷市中心的綠色運動避風港
倫披尼公園（Lumphini Park）位於曼谷熱鬧的奔集（Ploenchit）和是隆（Silom）街區之間，是一座佔地 142 英畝的城市綠洲，歷史可追溯至 1925 年。公園周圍環繞著購物中心、飯店、辦公大樓和高空酒吧，為繁忙的城市生活提供了一處寧靜的避風港。這裡也是熱門的戶外運動場所，尤其是在清晨和下班後。當地人和遊客來到這裡跑步、散步、練習瑜伽、打太極拳或使用免費的戶外健身器材。寬闊的步道、大片的綠地和清新的空氣，使其成為任何想在城市中保持活力的人們最喜愛的地方。
跑步、騎行與健身
每天，特別是下午 5 點之後，運動愛好者們會聚集在倫披尼公園，享受各種促進健康和身心舒暢的活動。跑者們穿梭在公園維護良好的路徑上，享受著鬱鬱蔥蔥的綠意和相對清新的空氣（取決於當天的 PM 指數）。騎行者也可以在規定的時間（上午 10 點至下午 3 點）使用公園，享受在迷人環境中騎行的樂趣。
倫披尼公園提供多種定期健身課程。戶外有氧運動伴隨著充滿活力的音樂和熱情的教練，吸引了許多想在公園氛圍中揮灑汗水的人們。
此外，還有配備高品質器材的室內健身中心，滿足那些願意付費享受完整健身體驗的人們。
倫披尼公園也有適合精打細算的運動區域。一個樸實的戶外健身區配有平價的健身器材，吸引了那些想在不花大錢的情況下保持身材的人。籃球場擴展了公園的休閒活動，激發了競技精神與同伴情誼。
太極劍
太極劍是一種傳統中國武術，結合了太極拳緩慢流暢的動作與雙刃直劍（稱為劍）的使用。它通常為了健康、平衡和冥想而練習，特別是在老年人中，在包括曼谷在內的亞洲各地的公園裡非常受歡迎。
太極扇
太極扇是太極拳的一種變體，將大摺扇融入動作中。與太極劍一樣，它基於緩慢、優雅、流暢的動作，但透過開合扇子增加了視覺節奏。它通常作為集體表演，既是一種表演藝術，也是一種溫和的運動形式。
趣味的一面
倫披尼公園不僅是體育活動中心，也是野生動物和文化價值的避風港。數百隻友善的貓咪以公園為家，與喜歡撫摸和餵食牠們的跑者建立了有趣的友誼。公園的池塘裡住著巨大的澤巨蜥，牠們偶爾會漫步穿過跑道。雖然這些動物通常無害，但遊客應保持距離，讓牠們自由行走。
特別活動
全年，倫披尼公園都會舉辦各種吸引遠近遊客的活動和市集。從熱鬧的紅十字會義賣會到各種活動，公園變成了繁忙的活動中心，擠滿了渴望參與樂趣的遊客。
倫披尼公園是曼谷城市景觀中的綠色綠洲，提供放鬆、自然美景和歷史價值。尋求鍛鍊、平靜避風港或體驗當地傳統的遊客，都能在其綠色環境中找到歸屬感與靈感。
水燈節（Loy Krathong Festival）
倫披尼公園是曼谷慶祝水燈節最熱門的地點之一，人們會將裝飾精美的香蕉葉水燈放入水中，以表達對河流的敬意。公園內有多個大池塘，且靠近水邊，非常方便人們施放水燈。
每年，公園裡都擠滿了前來參與這一美麗傳統的當地人和遊客。公園周圍有數十個攤販販售由香蕉葉、鮮花和麵包製成的色彩繽紛的水燈。氣氛熱鬧而輕鬆，公園的開放空間讓家庭和情侶可以輕鬆享受夜晚，並在水燈柔和的燭光旁拍照留念。
小貼士
每天下午 6 點，倫披尼公園周圍會播放國歌，開啟一項莊嚴的傳統。為了表示尊重，跑者和公園遊客都會暫停活動，以片刻的靜默向國家致敬。
倫披尼公園周邊有什麼？
美食市集
倫披尼公園旁拉差當梅路（Ratchadamri Road）沿線的美食市集，是當地人晨間運動後的熱門早餐地點。從清晨開始，這條熱鬧的街道就擠滿了販售現做泰式料理的街頭小吃攤。遊客可以找到種類繁多的美食，包括豬腳飯、炒蔬菜、油條、烤麵包和傳統甜點。
這裡環境休閒且熱情，有色彩繽紛的遮陽傘、塑膠凳和簡單的桌子，人們在慢跑或打完太極拳後會坐在這裡用餐。還有販售熱帶水果、香草和自製零食的攤位。許多攤販都是常客，已經在這裡經營多年，賦予了該地區友好的鄰里氛圍。氣氛既繁忙又放鬆，價格也非常實惠。這是體驗曼谷市中心真實泰式早餐文化最接地氣的方式之一。
Dusit Central Park
Central Park 為曼谷是隆區帶來了全新的購物體驗，其令人印象深刻的 8 層購物中心擁有超過 550 個品牌。真正的亮點是佔地 7 萊（rai）的巨大屋頂花園，遊客可以在樹木、植物和瀑布間漫步，同時欣賞倫披尼公園和曼谷天際線的壯麗景色。該購物中心被譽為「亞洲新美食地標」，擁有超過 50 家餐廳和咖啡館。底樓的 Parkside Market 設有 70 個街頭小吃攤，供應超過 1,000 種不同的菜餚。購物區橫跨八個樓層，涵蓋了熱門的國際品牌。
One Bangkok
One Bangkok 是曼谷一個全新且規模宏大的開發項目，位於 Ploenchit 的黃金地段，該區正逐漸成為曼谷的高端核心地帶，毗鄰熱門的倫披尼公園 (Lumphini Park)。這是一個旨在於市中心打造全新中央商務區的綜合用途開發項目，佔地約 16.7 公頃。
One Bangkok 包含辦公大樓、零售空間、豪華酒店、住宅、藝術畫廊、公共空間和花園，所有設計皆旨在創造一個充滿活力且永續的城市環境。
Spire Rooftop
Spire 高空酒吧是重建後的曼谷都喜天麗酒店 (Dusit Thani Bangkok) 最新的場地，我們在最近一次造訪時對它印象深刻。這間巨大的高空酒吧橫跨位於是隆 (Silom) 邊緣的 39 樓，共佔據三個樓層，既現代又舒適，提供充足的空間讓您與朋友放鬆身心，或一邊小酌一邊欣賞美景。要到達頂樓，您需要搭乘兩組電梯，但酒店內標示清晰，很容易找到。
Aether BKK
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44 樓 – 地點：是隆 (Silom) |
Aether 是一間全新的高空酒吧，坐落於是隆 (Silom) Dusit Central Park 的 44 樓，由 Rabbit Hole 團隊於 2025 年 12 月開設。設計大膽且現代，配有拉絲金屬揚聲器塔、發光的琥珀色吧台正面以及 360 度開放式露台。雞尾酒非常出色，深夜的浩室音樂 (House music) 在天黑後帶來了真正的活力。入場費為 600 泰銖，包含 450 泰銖的飲品抵用金。如果您喜歡帶有時尚感的派對型高空酒吧，Aether 是絕佳選擇。如果您更喜歡安靜的日落景觀，低一層的 Spire 會更適合您。
倫披尼公園 (Lumphini Park) 附近的酒店
曼谷都喜天麗酒店 (Dusit Thani Bangkok)
曼谷都喜天麗酒店在經過全面重建後，於 2024 年 9 月 27 日重新開幕。酒店位於倫披尼公園對面，是全新 Dusit Central Park 開發項目的一部分。酒店設有 257 間客房，每間客房皆透過大型懸臂式窗戶提供倫披尼公園一覽無遺的景觀。
等級：5 星級
餐廳與酒吧：3 間餐廳，3 間酒吧
泳池數量：1 座
最近的 BTS 或 MRT 車站：MRT Silom 站：100 公尺，BTS Sala Daeng 站：420 公尺
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曼谷麗思卡爾頓酒店 (The Ritz-Carlton Bangkok)
位於 One Bangkok 的曼谷麗思卡爾頓酒店是首都日益增長的超豪華住宿系列中最新的焦點。它於 2024 年開幕，比起典型的酒店，這裡感覺更像是一處時尚的私人住宅。它隱身於 One Bangkok 內，緊鄰倫披尼公園，如果您想找一個位於市中心但比素坤逸 (Sukhumvit) 更安靜的地方，這裡非常適合。
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曼谷 SO/ 酒店 (SO/ Bangkok)
SO/ Bangkok 是一間位於曼谷市中心沙吞 (Sathorn) 區的 5 星級豪華酒店，將傳統泰式設計理念與大都會的魅力相結合，並由著名設計師 Christian Lacroix 特別操刀設計。酒店設有令人驚嘆的 10 樓無邊際泳池，可俯瞰倫披尼公園 (Lumpini Park) 的景致，並提供豪華的 SO/ SPA 設施，以及從 HI-SO 全景屋頂酒吧到國際化的 Red Oven 餐廳等多樣化的餐飲場所。
等級：5 星級餐廳與酒吧：1 間餐廳與 1 間酒吧
泳池數量：1 座
最近的 BTS 或 MRT 車站：MRT Khlong Toei：100 公尺
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更多倫披尼公園照片
倫披尼公園資訊
地點： Ploenchit地址： Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330
開放時間： 上午 4:30 – 晚上 10 點
自行車騎乘： 上午 10 點 – 下午 3 點
門票：免費
停車場：有（免費）
園區規定：禁止吸菸、禁止飲酒、禁止攜帶寵物犬、禁止使用無人機
最近的 MRT 車站：MRT Silom、MRT Lumphini（1 號出口）
最近的 BTS 車站：BTS Sala Daeng
建立時間： 1925 年
面積： 142 英畝（57 公頃）
倫披尼公園地圖
在手機上獲取導航：https://maps.app.goo.gl/6njBivrmRTxXVF2m6更多關於 Ploenchit 的資訊
